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C’EST QUOI LA LACTO-FERMENTATION ?
La lacto-fermentation, c’est une pratique ancestrale de transformation alimentaire, qui rend les aliments plus stables en vue de leur conservation, plus digestes et plus nutritifs. La lacto-fermentation favorise l’apparition dans les aliments de probiotiques excellents pour la flore intestinale (aussi appelée microbiote) dont ils normalisent la composition. Ne nécessitant aucune source d’énergie et un matériel restreint, la lactofermentation se fait très simplement et produit des résultats délicieux. Appliqué aux légumes et aux fruits et utilisant diverses épices, on peut laisser libre cours à son imagination pour donner naissance à des textures, des couleurs, des assaisonnements tels qu’on trouve dans la choucroute, le kimchi, ou les pickles.

« LES CHAVOCHES » C’EST CHOUETTE !
« Chavoche » — c’est le mot Berrichon pour « chevêche » — une petite chouette autrefois très répandue. Les potiers appelaient « chavoche » tous les petits sifflets en forme d’oiseau ou en forme d’autres animaux qu’ils fabriquaient. Nous avons découvert des dizaines de chavoches… c’est ainsi que le lieu a trouvé son nouveau nom : Les Chavoches.